1 serving (85 grams) contains 170 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.4 g | 138% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेल के साथ कैन मछली
तेल के साथ कैनेड ट्यूना एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक सीफूड आधार है, जिसमें उच्च-गुणवत्ता वाला ट्यूना धनिया, भरे हुए, स्वादिष्ट तेल में मरीनेट है। अक्सर मध्यावधि खाना से उत्पन्न, यह प्राकृतिक स्वादों का एक सावधान मिश्रण मिलाता है जो सलाद, पास्ता, और सैंडविच को बेहतर बनाता है। यह प्रोटीन-समृद्ध विकल्प कैलोरी में कम होता है और महत्वपूर्ण ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करता है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। फिर भी, तेल सामग्री का ध्यान रखें, क्योंकि यह अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। यह अपने पसंदीदा व्यंजनों में एक शीघ्र भोजन समाधान या एक गुरमेट योगदान के रूप में आनंद लें!
