1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैन्ड टूना विथ मेयोनिज़ एंड सिराचा एंड वासाबी
कैन्ड ट्यूना विथ मेयोनीज़ एंड सिराचा एंड वासाबी एक बोल्ड और फिरंगी डिश है जो कैन्ड ट्यूना के समृद्ध स्वाद को क्रीमी मेयोनीज़ और थोड़ी स्पाइसी सिराचा और वासाबी के साथ मिलाती है। फ्यूज़न रसोई से उत्पन्न, यह मक्खनी मिश्रण एक ऊमामी का धरावाहक प्रदान करता है जो संतुष्ट करने और रोमांचक है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, कैन्ड ट्यूना पोषक विकल्प के रूप में बनाने के लिए अच्छी है, हालांकि मेयोनीज़ ज्यादा कैलोरी में गुनजाता है। एक तेज़ भोजन या स्वादिष्ट सैंडविच स्प्रेड के रूप में पूर्ण, यह डिश आपके स्नैक टाइम में एक स्वास्थ्यपूर्ण मोड़ जोड़ती है जबकि आपके स्वाद को चिढ़ाती है।
