तेल की बूँदों के साथ केन माछली

तेल की बूँदों के साथ केन माछली

Protein

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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275
कैलोरी
55.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
6.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
275
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.9 g 8%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 83.3 mg 27%
सोडियम 583.3 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 55.6 g 111%
विटामिन डी 138.9 mcg 694%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 500 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
78.2%
21.8%
फैट: 62 cal (21.8%)
प्रोटीन: 222 cal (78.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About तेल की बूँदों के साथ केन माछली

तेल के साथ कैन ट्यूना एक लज़ीज़ मिश्रण है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाला ट्यूना, जिसमें आवश्यक omega-3 फैटी एसिड होता है और स्वाद बढ़ाने के लिए तेल की एक बूँद समृद्ध किया गया है। यह बहुमुखी रसोई स्टेपल दुनिया भर की किनारे वाली व्यंजनों से है, जिसे मिट्टी में और एशियाई व्यंजनों में भी पसंद किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह तेज भोजन के लिए उत्तम है, चाहे वो सलाद में हो, सैंडविच में हो या पास्ता में हो। जबकि तेल स्वाद को बढ़ाता है, तो कैलोरी सामग्री का ध्यान रखें। अच्छी स्वास्थ्य संबंधी विकल्प के लिए ऑलिव तेल की प्रकार चुनें - स्वाद का आनंद लें, और अपने शरीर को पोषण दें!