1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 686.1 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.3 g | 120% | |
| विटामिन डी | 188.9 mcg | 944% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 658.3 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टिन ट्यून पानी
कैन की टूना पानी आपके पंट्री में एक बहुमुखी और पौष्टिक योगदान है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह आपके भोजन को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। जोसीलेबल मछली पकड़ने के अभ्यास से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट पानी विटामिनों से भरपूर और कैलोरी में कम है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक चुनाव बनता है। चाहे आप इसे सलाद, पास्ता, या सूप में उपयोग कर रहे हो, कैन की टूना पानी आपके व्यंजनों में एक मोहक समुद्री सुगंध जोड़ता है जबकि आपके व्यंजनों को हल्का और ताजगी से भर देता है। हर कैन के साथ समुद्र का स्वाद लें!
