1 serving (85 grams) contains 169 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
469.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 888.9 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.4 g | 138% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेल में कैन की कच्ची मछली
तेल में सील की गई कैन्ड ट्यूना एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक प्रोटीन स्रोत है, जिसमें प्रीमियम ट्यूना फिलेट्स को उच्च गुणवत्ता वाले तेल में भिगोकर रखा गया है, जिससे इसका समृद्ध स्वाद और नमी बढ़ जाती है। दुनिया भर में समुद्र तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाली यह बहुमुखी खाद्य सामग्री मध्यवर्ती खानों, सलाद और सैंडविच में चमकती है। यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से ऊर्जा की उपलब्धि और गठिया की कमी करता है। जबकि तेल में मसालेदार स्पर्श होता है, तो यह कैलोरी सामग्री को भी बढ़ा सकता है, इसलिए मध्यम में मात्रा में रखना महत्वपूर्ण है। तेल में सील किए गए कैन्ड ट्यूना का स्वाद लीजिए, साथ ही अपने शरीर को पोषित कीजिए!
