1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 90.5 mg | 30% | |
| सोडियम | 683.3 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.7 g | 121% | |
| विटामिन डी | 92.9 mcg | 464% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अपने रस में किया गया कैन्ड ट्यूना
कैन्ड ट्यूना अपने रस में एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक प्रोटीन स्रोत है। यह फ्लेकी, नरम ट्यूना और इसके अपने प्राकृतिक रस से भरपूर है, यह स्वादिष्ट खासियत सलाद, सैंडविच, या तेज व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट है। समुद्री खानों से शुरू करके, यह ओमेगा-3 फैटी एसिड समृद्ध है और कम वसा में है, जिसे सेहत-जागरूक खाने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है। किसी भी प्रकार के तेल या संरक्षक जोड़ने के बिना, यह उन सभी लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जो अपने आहार को बढ़ाने की तलाश में हैं। अपने स्वादिष्ट चखने वाले व्यक्तियों को संतुष्ट करने वाला, पोषण से भरपूर, आसानता से बनाने और आनंद उठाने के लिए कैन्ड ट्यूना अपने रस में का आनंद लें!
