1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 686.1 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.0 g | 120% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 425 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पानी में कैन में लो टूना
पानी में कैन लाइट टूना एक सुविधाजनक और पौष्टिक सीफूड विकल्प है, जिसमें उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ पैक किया गया है। पर्यावरण संवर्धनीय मत्स्य पालन से प्राप्त किया गया है, यह विभिन्न समुंद्री क्षेत्रों से है, जो एक ताजा स्वाद और हल्की, फ्लेकी बनावत को सुनिश्चित करता है। कैलोरी में कम और सैट्यूरेटेड फैट से मुक्त, यह टूना स्वस्थ रेसिपी के लिए उत्कृष्ट है, सलाद, सैंडविच, या पास्ता डिश में स्वाद जोड़ने के लिए। साथ ही, इसमें विटामिन और खनिजों कī समृद्ध स्रोत के साथ, यह उन लोगों के लिए एक स्मार्ट चयन है जो अपने आहार को बढ़ाने की तलाश में हैं। आज ही कैन लाइट टूना इन पानी की परिणामकारीता और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
