1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 436.4 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.4 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 10.9 g | 38% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72.7 mg | 5% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 727.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केन किडनी बीन्स
केन्ड किडनी बीन्स एक पौष्टिक पैंट्री स्टेपल हैं, जिनमें प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स होते हैं। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाले ये चमकदार बीन्स विभिन्न व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण घटक हैं, जैसे की हार्टी चिली से लेकर चटपटे सलाद तक। पेट को हल्का करने वाले और प्रोटीन में कम, पोषक तत्वों में अधिक, ये हार्ट स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और पाचन में मदद करते हैं। उपयोग करने में आसान और बहुमुखी, केन्ड किडनी बीन्स ऐसा पैकेज हैं जिसके जरिये आप अपने भोजन में पौष्टिकता को बढ़ा सकते हैं। उन्हें अपने पसंदीदा रेसिपी में या एक त्वरित, स्वस्थ स्नैक के रूप में आनंद लें!
