1 serving (125 grams) contains 30 calories, 1.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
33.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 394.8 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 135.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डिब्बाबंद हरी बीन्स
कैन के हरी फली में एक विविध और सुविधाजनक मूल्यस्वरूपिता होती है, जो जीवंत, नरम हरी फली से भरपूर होती है, जो ताजगी के सिरे पर चुनी गई है। ये पौष्टिक दलहन होती हैं जो विभिन्न रसोईघरों में मुख्य अथवा स्टिर-फ्राईज़ जैसी विविध व्यंजनों का मुख्य घटक होती हैं। विटामिन ए, सी, और के में धनी होने पर, इन्हें थोड़ी सी कैलोरी और चर्बी होती है, जो इन्हें किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ योगदान बनाता है। इसके अतिरिक्त, इनकी लंबी अवधि आपको हमेशा हाथ में एक स्वादिष्ट साइड डिश मिलती है। चाहे आप एक जल्दी से बुधवार की रात के भोजन की योजना बना रहे हों या एक उत्सवी भोज की, कैन के हरी फली अपनी प्लेट में हरा अच्छाइयों का एक छूंट जोड़ने का सही तरीका है!
