1 serving (100 grams) contains 71 calories, 5.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.8 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 92 mg | 7% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कनैली बीन्स
कैनेली बीन्स स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल हैं, जो अपने क्रीमी बनावट और हल्के, मीठे स्वाद के लिए प्रशंसा प्राप्त हैं। इटली से उत्पन्न होने वाली ये बदलने योग्य बीन्स मेडिटेरेनियन रसोई में एक आवश्यक सामग्री हैं, जो अक्सर मज़दार सूप, सलाद और पास्ता डिश में पाई जाती हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, कैनेली बीन्स पाचक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं और आपको ज्यादा समय भूख महसूस कराने में मदद करती हैं, जिससे ये किसी भी भोजन में एक उत्तम योगदान होती हैं। वसा में कम होने और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, वो दिल के लिए स्वास्थ्यप्रद चयन प्रदान करती हैं जो समग्र कल्याण का समर्थन करता है। कैनेली बीन्स के सुंदर स्वाद की खोज करें और अपने रसोईकला को उच्च स्तर पर ले जाएं!
