1 serving (130 grams) contains 114 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
207.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 890.9 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 13.6 g | 48% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.6 mg | 6% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 554.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैन काली राजमा
छिली हुई काले राजमा एक सुविधाजनक और पुष्टिकारी पैंट्री मूल्य हैं जिन्हें स्वाद और भलाई से भरपूर किया गया है। ये दालें मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होती हैं, जो लैटिन रसोई में आमतौर पर उपयुक्त होती हैं, और बरिटोस, टाकोस और सलाद जैसे व्यंजनों में समृद्ध संरचना जोड़ती हैं। हर डिब्बा प्रोटीन, फाइबर, और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जिन्हें एक उत्कृष्ट हृदय स्वास्थ्यपूर्ण चयन बनाता है। तेल में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक, छिली हुई काले राजमा संतुलित आहार में एक उत्कृष्ट योगदान हैं, चाहे आप तेजी से तरकारी बना रहे हों या मज़बूत मुख्य व्यंजन। आज को मिलें पूर्णत: पौष्टिक, बहुपयोगी काले राजमा के स्वाद का आनंद!
