1 serving (100 grams) contains 91 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
182 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 12.6 g | 45% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.6 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 92 mg | 7% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 870 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कनेलिनी बीन्स
कैनालेनी बींस एक स्वादिष्ट और बहुमुखी दाल हैं, जिनकी क्रीमी बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। महासागरीय क्षेत्र से उत्पन्न होकर, ये बींस पारंपरिक इटैलियन खाने में एक मुख्य भोजन होते हैं, जो अक्सर मजबूत सूप, स्टू और सलाद में शामिल होते हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, कैनालेनी बींस पाचन और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। फैट कम होने के साथ-साथ, इन्हें प्लांट-आधारित पोषण का एक बड़ा स्रोत भी प्रदान किया जाता है, जिससे वेजेटेरियन और स्वास्थ्य-संवेदनशील खाने वाले उन्हें उत्कृष्ट मानते हैं। कैनालेनी बींस आज ही आजमाएं और अपने भोजन को महासागरीय अच्छाई के साथ ऊंचाई दें!
