1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
134.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.2 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 182.4 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैनेडियन ब्लूबेरीस
कैनेडियन ब्लूबेरी की प्राकृतिक खाद्य पदार्थ हैं, रसदार होते हैं और पोषण से भरपूर होते हैं। कनाडा की बर्फीली भूमि में उगाए गए ये जीवंत जो फल एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और के, और आहारी फाइबर से भरपूर होते हैं, उन्हें स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। ये स्मूथीज, बेक्ड गुड्स में परफेक्ट हैं, या स्नैक के रूप में ताजा तौर पर आनंद लेने के लिए। इन्हें आपके भोजन में रंग की एक धमाका मिलाते हैं न केवल यह आपके दिल के स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं, बल्कि यह मस्तिष्क कार्य को भी बढ़ावा देते हैं। कैनेडियन ब्लूबेरी के लाभों में भोग करें - जहां स्वास्थ्य स्वाद की भेंट होती है, सीधा कनाडा के दिल से!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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