1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केन ऑफ़ टूना
ट्यूना की कैन एक सुविधाजनक और बहुमुखी स्रोत है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स भर हैं जो हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। गहरे नीले समुद्रों से आकर, यह रसोईघर का महत्वपूर्ण स्थायी भोजन है न केवल स्वादिष्ट है बल्कि विभिन्न व्यंजनों में एक प्रमुख घटक भी है, जैसे कि मेदिटेरेनियन सलाद से लेकर क्लासिक अमेरिकन सैंडविच तक। इसके कम वसा संग्रह और उच्च पोषक मानचित्र के साथ, यह स्वास्थ्यजनित व्यक्तियों के लिए एक बड़ा विकल्प है। चाहे आप तेजी से भोजन बना रहे हों या अपने व्यंजनों में स्वाद जोड़ रहे हों, ट्यूना की कैन आपके मेज़ पर स्वाद और स्वास्थ्य दोनों लाती है।
