1 serving (100 grams) contains 198 calories, 24.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूरजमुखी तेल में ट्यूना की डिब्बी
सूरजमुखी तेल में ट्यूना का डिब्बा आपके भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। उच्च गुणवत्ता वाले ट्यूने से भरपूर, यह प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जिससे यह ह्रदय-स्वास्थ्यकर विकल्प बनता है। सूरजमुखी तेल में एक स्वाद का स्पर्श जोड़ता है और आवश्यक विटामिन प्रदान करता है, साथ ही ट्यूने का प्राकृतिक स्वाद बढ़ाता है। मेदिटेरेनियन डिश, सलाद या सैंडविच के लिए उपयुक्त, यह बहुमुखी तत्व आपके आहार में शामिल करना आसान है। एक त्वरित और पौष्टिक भोजन का आनंद लें जो सिर्फ संतोषप्रद है ही, बल्कि आपके लिए भी अच्छा है। आज ही सूरजमुखी तेल में ट्यूना का डिब्बा का जीवंत स्वाद और स्वास्थ्य लाभ खोजें!
