1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पानी के साथ सॉलिड सफेद चूरा का डिब्बा
सॉलिड व्हाइट ट्यूना विथ पानी का एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक पोषक स्रोत है, जिसमें प्रीमियम ट्यूना के मुलायम, फ्लेकी टुकड़े भरे होते हैं। पारिस्थितिकीय मत्स्याधान से इस ट्यूने में हल्का स्वाद होता है जो हार्टी सलाद से लेकर पारमस्थानीय पास्ता व्यंजनों के लिए सही है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है जबकि यह फैट और कैलोरी में कम होने के साथ एक पोषक चयन है, जो किसी भी भोजन के लिए एक पोषक विकल्प बनाता है। कैन से सीधे उपभोग करें या स्वास्थ्यपूर्ण और संतोषजनक समुद्री विकल्प के लिए रसोई में रचनात्मक बनें!
