1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम की डिब्बा
कैन ऑफ़ मशरूम्स एक बहुपयोगी तत्व है जो स्वाद और पोषण से भरपूर है। ये स्वादिष्ट मशरूम पूरे उनके उच्चारण पर उगाए और संरक्षित होते हैं, इसे सुनिश्चित किया जाता है कि आपको हर कैन में सर्वोत्तम स्वाद और संरचना मिलेगी। स्टू, स्टिर-फ्राई, या सलाद के लिए उत्तम, वे इटैलियन से लेकर एशियाई भोजनों में एक सारणी बढ़ाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरी हुई और कैलोरी में कम, मशरूम्स विटामिन, खनिज, और आहारी फाइबर का अच्छा स्रोत हैं, इसलिए इन्हें किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण माना जाता है। कैन ऑफ़ मशरूम्स के साथ, आप आसानी से अपनी डिश को उन्नत कर सकते हैं जबकि अपने शरीर को पोषित कर सकते हैं।
