1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.6 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोभी सूप
कालीफलावर सूप एक क्रीमी, आनंददायक मिश्रण है जिसमें भूने हुए फूलगोभी, लहसुन, और गरम मसाले हैं, जो आरामदायक भोजन के लिए उत्तम है। इस सूप का शुरूआती स्त्रोत कामफोर्ट फ़ूड क्यूज़ाइन के जाम देश से है, यह सूप सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। फूलगोभी थोड़े कैलोरी है, फिर भी फाइबर, विटामिन सी और के में उच्च है, जिसे आपके स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिस्त्रोत माना जाता है। सब्जी ब्रथ और एक टिप्पणी के हिंट के साथ, यह व्यंजन संतुष्टि और पोषण से भरपूर दोनों है। अपनी आत्मा को गरम करने के लिए यकीनीकरण है, जो निस्वार्थ, भारी भोग के लिए कालीफलावर सूप का आनंद लें।
