1 serving (150 grams) contains 255 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
408 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.2 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.8 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैलिफोर्नियाई रोल
कैलिफोर्नियन रोल एक स्वादिष्ट मिश्रण सुशी है जो 1970 के दौरान कैलिफोर्निया में उत्पन्न हुई थी। इसमें क्रीमी एवोकाडो, मीठा क्रैब नकल, और कुरकुरी ककड़ी शामिल हैं, सभी सुशी चावल और नोरी सीवीड में रोल किए गए हैं। यह जीवंत रोल सामान्यतः सुशी नौकरानियों द्वारा खूबसूरत स्वाद के कारण आनंदित किया जाता है। एवोकाडो से स्वस्थ चरबी और कई ताजा सब्जियों से भरपूर, कैलिफोर्नियन रोल स्वाद और पोषण का एक मजेदार संतुलन प्रदान करती है। बस याद रखें, इसे एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, मात्राधिकता में मायो ड्रिजल के साथ विशेष रूप से—मज़ा लें! हर चबान में पश्चिम तट का स्वाद लें!
