कैलिफोर्निया संतरे

कैलिफोर्निया संतरे

Fruit

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (140 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
105.1
कैलोरी
2.0
प्रोटीन
26.1
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
105.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 26.1 g 9%
आहारी फाइबर 5.3 g 18%
शुगर्स 20.3 g
प्रोटीन 2.0 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 88.1 mg 6%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 401.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

90.7%
7.0%
2.3%
फैट: 2 cal (2.3%)
प्रोटीन: 8 cal (7.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 104 cal (90.7%)

About कैलिफोर्निया संतरे

कैलिफोर्निया अरंज गोल्डन स्टेट का सनशाइन फ्रूट हैं, जो जानदार रंग और स्वाद से भरपूर होते हैं। सी और ए इत्यादि जैसे मुख्य विटामिनों से लैस होते हुए, ये आपके प्रतिरोधक तंतु को मजबूत करते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। ये रसीले धमाके सलाद, मिठाई या यूनिक प्रस्तुति के रूप में बहुत अच्छे होते हैं। कैलिफोर्निया की समृद्ध और उर्वर भूमि में उगाये जाने वाले, वे एक पूर्ण जलवायु में फलते हैं, जिससे वे मीठा और शीतल स्वाद प्रदान करते हैं। चाहे आप ताज़ा जूस का आनंद लेते हों या अपने पसंदीदा भोजन में चटकारा डालते हों, कैलिफोर्निया अरंज एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हैं। आज ही सूरज का स्वाद अनुभव करें!