1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 75 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55 mg | 4% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 747.5 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोभी
कैलीफ़्लॉवर एक जीवंत और पौष्टिक फूल गोभी आधारित व्यंजन है जो कैलिफोर्निया रसोई की सूर्यस्फुरत रसोई के स्वाद से प्रेरित है। यह फाइबर, विटामिन सी और के के से भरपूर है, और कैलरी में कम है, यह किसी भी भोजन के लिए एक अपराध-मुक्त चुनाव है। कैलीफ़्लॉवर ताज़ा सामग्रियों जैसे क्रीमी एवोकाडो, झाकता नींबू और सुगंधित जड़ी-बूटियों का मिश्रण करता है, जिससे स्वाद और संरचना का एक मनोरंजक मेल बनता है। एक स्वस्थ विकल्प ढूंढ़ने वालों के लिए सही है, यह ग्लूटेन-मुक्त, वीगन है, और प्रदर्शनी स्वाद जो आपके स्वाद बुद्धि को सुलझा देगा और उमंगभर रसोई होगा। कैलीफ़्लॉवर के साथ अपने भोजन अनुभव को उच्च स्थान पर पहुँचाएं- जहाँ स्वास्थ्य स्वादिष्टता से मिलता है!
