1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैलेन्टाडो
कालेंटाड़ो एक पारंपरिक कोलंबियाई डिश है जो बाकी बांडेजा पाईसा या अन्य भोजन को पूर्वानुमानित नाश्ता या दोपहर के लिए एक स्वादिष्ट मिश्रण में बदल देती है। यह स्वादिष्ट मिश्रण चावल, राजमा, केले, और कभी-कभी मांस को शामिल करता है, जो सभी को साथ में भूनकर गर्म और संतोषप्रद बनाता है। एंडीज क्षेत्र से उत्पन्न, कालेंटाड़ो कोलंबियाई व्यंजन की संसाधनकुशलता को प्रतिष्ठित करता है, जल संपादन को कम करते हुए एकता का अनुभव करता है। प्रोटीन, फाइबर, और अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर, इस डिश ने अपने विविध सामग्रियों के माध्यम से एक संतुलित दिन की शुरुआत के लिए एक विकल्प प्रस्तुत करता है, हालांकि इसके समृद्ध घटकों के कारण इसे मायने में उचित रूप से आनंदित किया जाता है। कालेंटाड़ो में डुबकी मारें और कोलंबियाई सांस्कृतिक का एक स्वादिष्ट और सतत टुकड़ा अनुभव करें!
