1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.6 g | 13% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू और पनीर का सूप
काल्डो डे पापास कोझ़ो एक पोषणशील और सुखद मैक्सिकन आलू सूप है जो आत्मा को गरम करता है। नरम, टुकड़े किए गए आलू को एक धनी सब्जी का शोरबा में पकाया जाता है, जिसमें मसालों और दहीली पिघल जाने वाले पनीर का एक पहलूवदार मिश्रण है जो हर चमचे से उठाया जाता है। यह व्यंजन पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजन में निहित है, जो उसके ताजा और जीवंत घटकों के लिए प्रसिद्ध है। आलू से पोषक तत्वों से भरपूर, यह फाइबर और विटामिनों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, जिसे एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है। जबकि पनीर समृद्धि जोड़ता है, यह यह सुनिश्चित करने के लिए सर्वोत्तम है कि मात्रा में ही आनंद लेता है। किसी भी अवसर के लिए उन्नत, काल्डो डे पापास कोझ़ो मैक्सिको के स्वाद का एक स्वादिष्ट तरीका है अनुभव करने के लिए!
