1 serving (200 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कलामारी और ओक्टोपस बड़े
कैलामारी और ऑक्टोपस लार्ज एक स्वादिष्ट समुद्री आनंद हैं, जिनमें नरम कैलामारी के चक्कर और रसीले ऑक्टोपस होते हैं, जो गुणवत्ता के लिए हाथ से चयनित हैं। मध्यजलीय भोजन से प्रारंभ होते हुए, यह व्यंजन अपने धनी स्वाद और अद्वितीय बनावट के लिए मनाया जाता है। मांस का क्षार और आवश्यक विटामिन से भरपूर होने के साथ, यह एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें कैलोरी कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड अधिक होता है। पूरी तरह से ग्रिल या तली हुई, ये समुद्री खजाने संतुष्टि देते हैं या नरम काटने हैं, जिन्हें समुद्रीखोरों का पसंदीदा बना दिया जाता है। उन्हें पार्टी का स्वादिष्ट आउटऑर्डर या मुख्य पक्ष के रूप में आनंद करें, और समुद्र का स्वाद लेने के लिए एक डाइव में डूब जाएं!
