1 serving (100 grams) contains 175 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 238.1 mg | 79% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कलामारीज़ एन ला एयरफायर
कालामारे एन ला एअरफ्रायर कुरकुरे, सुनहरे-भूरे स्क्विड रिंग्स होते हैं, जो आसान एयर फ्रायर में पूरी तरह से पके होते हैं। यह प्रिय व्यंजन मध्यसागरीय व्यंजन से उत्पन्न होता है, जहाँ नरम स्क्विड को मसाले से सजाया जाता है और सुखा लेप किया जाता है ताकि आपके मुँह में चबाहट मिले। प्रोटीन से भरपूर और पारंपरिक तलने की तुलना में कम वसा वाले होने के साथ, कालामारे एन ला एअरफ्रायर एक स्वादिष्ट फ्लेवर बिना कॉलर के एक स्वस्थ पलटाव प्रदान करता है। इस तरह के अलावा, एक पलटेदार डिपिंग सॉस के साथ पेयर करके इन्हें एक सुंदर या मुख्य पकवान के रूप में आनंद लें, जिससे एक उत्तेजनाक की अधिकता हो। समुद्र का स्वाद उठाएं, बिना अश्वासन के!
