1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 5.4 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 121.6 mg | 40% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 33.8 mcg | 168% | |
| कैल्शियम | 101.4 mg | 7% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केजुन झींगा और ग्रिट्स
केजुन श्रिम्प और ग्रिट्स एक स्वादिष्ट दक्षिणी शास्त्रीय शुद्धिधरि भोजन है, जो लुइसियाना की समृद्ध क्रियोल विरासत से अवगत है। यह डिश सुंदर श्रिम्प को जोरदार मसाले की मिश्रण में भूनकर पेश करती है, जो क्रीमी, मक्खनी ग्रिट्स पर परोसी जाती है। लहसुन, हरा प्याज और थोड़ी सी गर्मी के साथ ले जाते हुए, यह इसकी सबसे अच्छी भोजन खासियत है। जबकि ग्रिट्स एक पौष्टिक बेस प्रदान करते हैं, श्रिम्प पोषक तत्व प्रदान करती हैं, जिससे यह एक संतोषजनक भोजन बन जाता है। बस सूचित रहें कि सॉस में मक्खन और सोडियम की, जो अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकते हैं के बारे में, कीर्ति लाभ की चरहराट। इस स्वादिष्ट डिश में गोता लगाएं और दक्षिण का स्वाद चखें!
