1 serving (500 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
212.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.6 g | 33% | |
| विटामिन डी | 47.3 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कॅजन सीफ़ूड बॉयल
केज़िन सीफ़ूड बॉयल लुइसियाना की समृद्ध रसोई उपखंडों से आधारित जीवंत और स्वादीष्ट डिश है। जिसमें जिवारु, क्रैब, क्लैम्स, और क्रॉफ़िश सहित हवादार मसाले जैसे पाप्रिका, लहसुन, और कैनेन के साथ मिलाया जाता है। यह सार्वजनिक भोजन बड़े पतील में पकाया जाता है, अक्सर आलू, मक्का, और सॉसेज के साथ, जिससे भिन्न स्वाद और बनावट पैदा होती है। जबकि यह एक प्रीतिपूर्ण आभूषण है अपने रुचकर तेल और मसालों के साथ, यह सीफ़ूड और सब्जियों से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। केज़िन रसोई की जीवंत भावना को अपनाएं और इस मसालेदार अनुभव के हर टुकड़े का आनंद लें!
