1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.9 mg | 8% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 752.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केजन ब्रोकोली
कैजन ब्रोकोली एक जीवंत और स्वादमय साइड डिश है जो आपके टेबल पर सीधे लुइसियाना का एक स्वाद लाता है। यह एक उत्तेजक मिश्रण में फ्रेश, क्रिस्प ब्रोकोली का प्रमुख चरित्रित करता है, जिसमें केजन मसाले, लहसुन, और नींबू की खुशबू है, यह गरमी और ताजगी का एक पूर्ण संतुलन है। यह डिश न केवल आपके स्वाद नरम करती है बल्कि यह आवश्यक विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ चुनाव बनती है। चाहे तो ग्रिल किए गए मांस यात्रियों के साथ पेश की जाए या स्टैंडअलोन स्नैक के रूप में आनंद लिया जाए, कैजन ब्रोकली किसी भी क्यूजीन में एक बेहद स्वादिष्ट पलटी डालती है। इस पौष्टिक आनंद में डाइव करें और अपनी प्लेट को तीव्र बना दें!
