1 serving (100 grams) contains 170 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 14 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केज़ियन उबाल मूंगफली
केजन बॉयल मूंगफली दक्षिणी विशेष रुचियों की एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो उबली हरी मूंगफली को काजुन मसालों के तीखे मिश्रण के साथ जोड़ता है। लुईजियाना से उत्पन्न, ये स्वादपूर्ण स्नैक्स लहसुन, लाल मीर्च और तेज पत्तों से आरिच होते हैं, जो एक साथ तीखा और विहंलान रस हुआ करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये आपके खाने की इच्छाएं पूरी करने वाली एक पौष्टिक इनाम प्रदान करते हैं। जबकि वे थोड़े से नमकीन होते हैं, उनके स्वस्थ सामग्री उन्हें किसी भी संगठन में एक प्रिय और विशेष योगदान बनाती हैं। इस उंगलियों की चाटने वाली परंपरा में डूबकर दक्षिण का सही स्वाद अनुभव करें!
