काजू

काजू

Nut

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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785
कैलोरी
25.9
प्रोटीन
42.8
कार्बोहाइड्रेट्स
62.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (140g)
कैलोरीज़
785
% दैनिक मान*
कुल फैट 62.2 g 79%
संतृप्त फैट 11.1 g 55%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 15 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 42.8 g 15%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 8.4 g
प्रोटीन 25.9 g 51%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 50 mg 3%
आयरन 9.4 mg 52%
पोटैशियम 935.0 mg 19%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

20.5%
12.4%
67.1%
फैट: 559 cal (67.1%)
प्रोटीन: 103 cal (12.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 171 cal (20.5%)

About काजू

काजू एक खुशबूदार मिश्रण है जिसमें भूने हुए काजू हैं, जिसे मसालों से सही रूप में मिलाया गया है और जो पश्चिम अफ्रीकी व्यंजनों के जीवंत स्वाद को प्रकट करते हैं। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक विटामिन से भरपूर, काजू आपको एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है जो सिर्फ आपके स्वाद बुद्धियों को प्रलोभित करता है ही नहीं, बल्कि दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। एक स्नैक के रूप में या टॉपिंग के रूप में का आनंद लेनें, काजू एक पौष्टिक और स्वादिष्ट अनुभव के लिए सही विकल्प है!