1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 309.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिना डंग संरक्षित अंडा
खोल रेखित अंडे किसी भी भोज के लिए एक पौष्टिक विकल्प है, जो मुर्गियों से प्राप्त होते हैं जो खुले जगहों में स्वतंत्र रूप से घूमती हैं। प्रोटीन, विटामिन, और आवश्यक वसा अम्ल से भरपूर, ये अंडे आपके नाश्ते, दोपहर के भोजन, या रात्रि के भोजन में मात्रम पौष्टिकता भर डालते हैं। धुंधले आमलेट्स से लेकर स्वादिष्ट बेक्ड उत्पादों तक कई प्रकार के व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाले खोल रेखित अंडे सिर्फ उपयोगी ही नहीं हैं बल्कि पशु कल्याण का समर्थन भी करते हैं। एक अधिक स्वादिष्ट और चमकीले अंडों के साथ, वे आपके व्यंजनों को ऊंचा करते हैं जबकि एक स्वस्थ विकल्प होते हैं, हानिप्रद योजकों से मुक्त। अपने स्वास्थ्य और मुर्गियों की देखभाल दोनों के लिए सजीव रूप में देखभाली करने वाले एक स्वादिष्ट स्वाद के लिए खोल रेखित अंडे चुनें।
