1 serving (150 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीज़र सलाद बिना ड्रेसिंग
सीज़र सैलेड नो ड्रेसिंग एक ताज़ा और स्वादिष्ट डिश है जिसमें क्रिस्प रोमेन लेटिस, क्रंची क्रूटॉन्स, और शेव्ड पार्मेज़ान चीज़ है, सभी इसे ड्रेसिंग के बिना पेश किया गया है। प्रारंभिक 20वीं शताब्दी में मेक्सिको से उत्पन्न होने वाला यह सैलेड क्लासिक सीज़र के घटकों का प्रदर्शन करता है जबकि एक हल्का विकल्प भी देता है। रोमेन से विटामिन ए और क के साथ भरपूर, यह सैलेड कम-कैलोरी विकल्प है, खाना कम करने वालों के लिए उत्कृष्ट है। अपनी प्रियदर्शी क्रंच और मसालेदार नोट के साथ, सीजर सैलेड नो ड्रेसिंग एक स्वास्थ्यपूर्ण परिवर्तन प्रस्तुत करता है, जो ड्रेसिंग के एडेड कैलोरी बिना एक परिपूर्ण साइड या हल्का भोजन करने का उपयुक्त बनाता है।
