1 serving (177 grams) contains 230 calories, 21.1 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
230 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 4.5 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60.2 mg | 20% | |
| सोडियम | 740 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 21.1 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 150 mg | 11% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केसर मुर्ग सलाद
सीज़र चिकन सलाद एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें मुलायम ग्रिल किया गया चिकन, कुरकुरे रोमेन लेटुस और क्रंची क्रूटन्स हैं, जो क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग में फेंके गए हैं। इस सलाद की मूल इटालियन रसोई से उत्पन्न है, यह सलाद स्वाद और बनावट का एक पूर्ण संतुलन लाता है। चिकन से प्रोटीन से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपको संतुष्ट रखता है, जबकि हरा भाग महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करता है। बस ध्यान रखें, क्रीमी ड्रेसिंग अतिरिक्त कैलोरी डाल सकती है, इसलिए मर्यादा में आनंद लें। इस क्लासिक व्यंजन में आत्मसात कार्य और पोषण का यह सेवन करें!
