1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About Cacio e => Cacio और
काचिओ ई एक क्लासिक रोमन पास्ता डिश है जो सरलता और स्वाद को प्रतिष्ठित करती है। सिर्फ तीन मुख्य सामग्रियों के साथ बना है: स्पेगेटी, पेकोरिनो रोमानो चीज़, और काली मिर्च, यह डिश इटैलियन खाने की एक महत्वपूर्ण वस्तु है। पास्ता से कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, काचिओ ई त्वरित ऊर्जा बढ़ाता है, जबकि चीज़ प्रोटीन और आवश्यक वसा जोड़ती है। हालांकि, यह सोडियम और कैलोरी में अधिक हो सकता है, इसलिए मात्रावधन महत्वपूर्ण है। काचिओ ई की अच्छे और स्मूद टेक्सचर और विस्तृत स्वाद में आनंद लें, जहाँ हर चबाने से आपको रोम के दिल तक पहुंचाता है।
