1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
542.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 50 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 138.1 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 78.6 g | 280% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 304.8 mg | 23% | |
| आयरन | 33.1 mg | 183% | |
| पोटैशियम | 3628.6 mg | 77% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काकाओ
कैकओ एक धनी, गहरा बीज है जो कैकओ पेड़ से होता है, जो मध्य और दक्षिण अमेरिका के उष्णकटिबंधी क्षेत्रों का मूल स्थान है। अपनी गहरी स्वाद के लिए पहचाना जाता है, यह चॉकलेट का आधार है, जो विश्व भर में मीठा और मिठाई में मनाया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, कैकओ ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और मूड को उत्तेजित करता है, जबकि इसके प्राकृतिक यौगिक मस्तिष्क कार्य को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, जब इसे चीनी वाली चॉकलेट में परिवर्तित किया जाता है, तो यह अपने कुछ स्वास्थ्य लाभों को खो सकता है। कच्चा या कम प्रसंस्कृत कैकओ का आनंद लेना आपको इसके अद्वितीय स्वाद का आनंद लेने देता है और इसके पौष्टिक पुरस्कार का लाभ उठाने देता है।
