1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैबेज सलाद
कैबेज सलाद एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो मध्यआधुनिक विभाजन का हृदय से निकली है। इस रंगबिरंगी सलाद में क्रिस्प कैबेज, डाइस्ड टमाटर, क्रंची गाजर और तेज शिमला मिर्च हैं, जो सभी एक खट्टा नींबू और जैतून का तेल ड्रेसिंग में फेंके गए हैं। फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, कैबेज सलाद न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और प्रतिरक्षा को बढ़ावा प्रदान करती है। यह एक साइड डिश के रूप में या अपने आप में एक हल्का भोजन के रूप में सही है, यह सलाद आपको मध्यआधुनिक के ताजे स्वाद का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करती है जबकि हर बाइट में अपने शरीर को पोषित करती है। कैबेज सलाद की क्रंच और ऊर्जा का लुफ्त उठाएँ!
