1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.1 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 404.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिरके के साथ गोभी
विनेगर के साथ गोभी एक तीखी और ताजगी वाली डिश है जो हल्की गोभी को स्वीकार करती है, जोशीली और चमकीली है, और तेज विनेगर ड्रेसिंग में फेंकी गई है। यह सरल और स्वादशील साइड कुलचियां से उत्पन्न होता है, विशेष रूप से पूर्वी यूरोप और एशिया में, जहां गोभी एक मुख्य घटक है। सी और के विटामिन से भरपूर, यह डिश कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, पाचन को सहायता प्रदान करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसकी कम कैलोरी विशिष्टता इसे किसी भी भोजन में प्रेम के साथ जोड़ने के लिए एक अपराध-मुक्त योग बनाती है। चाहे ठंडे या कमरे के तापमान पर परोसी जाए, विनेगर के साथ गोभी स्वास्थ्य योगय तत्वों का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
