1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्तागोभी सलाद सॉस के साथ
पत्तागोभी सालाद सॉस के साथ, एक ताजगी और चमकदार डिश है, जिसमें हरी पत्तागोभी को एक तीखे, क्रीमी सालाद सॉस के साथ फेंक दिया गया है। विभिन्न रसोई की परंपराओं से उत्पन्न, यह डिश ताजा पत्तागोभी, मेयोनीज़, सिरका, और थोड़ी मस्टर्ड की मिश्रण से बनती है, जिससे स्वाद का एक स्वादिष्ट संतुलन बनता है। विटामिन्स K और C से भरपूर, पत्तागोभी का कैलोरी कम और फाइबर उच्च होता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। इसे एक साइड डिश या हल्का स्नैक के रूप में आनंद लें, जो अपने खाने के अनुभव में क्रंच और स्वाद जोड़ने के लिए उत्कृष्ट है।
