1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन के साथ पत्तागोभी
पत्तागोभी बेकन का एक मज़ेदार व्यंजन है जो मुलायम, भूनी हुई पत्तागोभी को कुरकुरा, स्वादिष्ट बेकन के साथ मिलाता है। विभिन्न रसोई पकाने संस्कृतियों से उत्पन्न, विशेष रूप से दक्षिणी और पूर्वी यूरोप में, यह परिपोषक रेसिपी धुवादार बेकन के समृद्ध स्वाद को पत्तागोभी की सूक्ष्म मिठास के साथ उजागर करती है। फाइबर और विटामिनों से भरपूर, पत्तागोभी एक पोषण उत्थान प्रदान करती है, जबकि बेकन एक संतोषप्रद लुभावना जोड़ता है। यह स्वास्थ्य और स्वाद का एक प्यारा संतुलन है, जो ह्रदय को गर्म करने वाला साइड डिश या मुख्य व्यंजन के रूप में संहार्दिक है। मज़ेदार भोजन के लिए पत्तागोभी बेकन का आनंद लें!
