1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्तागोभी स्टर फ्राई
कैबेज स्टर फ्राई एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जिसमें ताजा, क्रंची कैबेज, रंगीन बेल पेपर्स और कृस्पी गाजर होते हैं, जो सभी लहसुन और अदरक के मिश्रण में तले होते हैं। एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह तेज और बहुमुखी रेसिपी मौसमी सब्जियों की सुंदरता का प्रदर्शन करती है। सी और के विटामिन में समृद्ध कैबेज एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान करता है और पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करता है, जिसके कारण यह स्टर फ्राई एक पौष्टिक विकल्प है। सोया सॉस या तमारी के साथ हल्के मसाले से चिढ़कर, यह चावल या नूडल्स की बोल के ऊपर परफेक्ट है। स्वास्थ्यपूर्ण भोजन के रूप में कैबेज स्टर फ्राई का आनंद लें, जो यह सुनिश्चित करता है कि यह सरल होने के बावजूद संतोषजनक होता है!
