1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूंगफली ड्रेसिंग के साथ पत्तागोभी स्लॉ
पीनट ड्रेसिंग के साथ पत्तागोभी स्लॉ एक बहुत ही जीवंत और क्रंची डिश है जो पतली कटी हरी और लाल पत्तागोभी, ताज़ा गाजर, और सुगंधित पुधिना सहित है। दक्षिण-पूर्व एशियाई खाना से प्रेरित, इसमें प्राकृतिक मूंगफली की मक्खनी, दही, और स्वाद के एक झलक की लालच बनाई गई है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह स्लॉ केवल स्वस्थ ही नहीं है बल्कि आपके भोजन को ताजा और हल्का भी रखती है। इसे साइड डिश के रूप में या एक संतोषप्रद मुख्य सलाद के रूप में आनंद लें, जिसे किसी भी अवसर के लिए उत्कृष्ट माना जाता है।
