1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.6 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्तागोभी सॉसेज कैसरोल
पत्तागोभी सॉसेज कैसरोल एक मसालेदार और साहायक व्यंजन है जो नरम पत्तागोभी, स्वादी सॉसेज और एक संवेदनशील मसालों का समुदाय एकत्र करता है। यह वन-पैन आश्चर्य ग्यावंडर गरमी में यूरोपीय खाना के जड़ों में है, जिसमें सरल सामग्री है जो एक संतोषप्रद भोजन बनाती है। ताजा पत्तागोभी से विटामिन भरपूर और सॉसेज से प्रोटीन से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। जबकि सॉसेज धनी और स्वाद से भरपूरता जोड़ती है, आप एक हल्के विकल्प के रूप में टर्की या चिकन सॉसेज के साथ आसानी से प्रतिस्थापित कर सकते हैं। परिवारों या भोजन योजना के लिए सही यह स्वादिष्ट कैसरोल का आनंद लें, जो आसानी को सततता के साथ मिलाकर पूर्णता से है!
