1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोभी सलाद वियतनामी
पत्तागोभी सलाद वियतनामी एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो वियतनाम के दिल से उत्पन्न हुई है। यह सलाद में हल्के बने हरे पत्तागोभी, कुरकुरे गाजर, और सुगंधित जैसे धनिया और पुदीना जैसी जड़ी बूटियां शामिल हैं, जिन्हें ताजा नींबू रस, मछली का सॉस, और एक हल्का सा चीनी के साथ मिलाकर तैयार किया गया है। फाइबर से भरपूर और विटामिन से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो कैलोरी में कम है लेकिन स्वाद से भरपूर है। इसके कुरकुरे और खट्टे स्वाद के पूरे संतुलन के साथ, पत्तागोभी सलाद वियतनामी भोजन का एक आवश्यक हिस्सा है जो किसी भी भोजन को चमकाता है। आज ही इस स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प में खोज करें!
