1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्तागोभी रोटी
गोभी रोटी एक स्वादिष्ट भारतीय प्रेरित फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूं के आटे को मीटी गोभी, मसाले और कभी-कभी जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर एक अतिरिक्त स्वाद की फुहार देती है। भारत के उत्तरी क्षेत्रों से उत्पन्न होकर, यह रोटी एक पौष्टिक ट्विस्ट प्रदान करती है, जिसमें गोभी से विटामिन और पूरे अनाज से फाइबर भरपूर होता है। यह सिर्फ स्वस्थ ही नहीं है; यह किन्हें मना करने वाले लोगों के लिए सब्जी को छिपाने के लिए एक शानदार तरीका है। चाहे उसे दही, अचार, या करी के साथ आनंद लिया जाए, गोभी रोटी एक संपूर्ण, सुखद व्यंजन है जो किसी भी भोजन के लिए सही है। आज इस स्वादिष्ट, पौष्टिक आनंद में डाइव करें!
