1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.1 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 404.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैबेज मिक्स्ड सलाद
गोभी मिक्स सलाद एक जीवंत डिश है जिसमें ताजगी और क्रॉन्च है! यह दिलकश मिश्रण हरा और बैंगनी पत्तागोभी, ताजे गाजर, रंगबिरंगी बेल पेपर्स, और ताजा जायके के साथ मिश्रित है। विभिन्न रसोई पकानी आदियों से उत्पन्न, यह सलाद किसी भी भोजन में एक ताजगी स्वाद लाता है। एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन, और फाइबर से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। साथ ही, यह कैलोरी में कम है, जिससे यह एक पूरी तरह से दोषमुक्त साइड या हल्का लंच विकल्प बनाता है। हफ्ते के किसी भी दिन गोभी मिक्स सलाद का आनंद लें एक स्वादिष्ट और पौष्टिक बूस्ट के लिए!
