बंदगोभि मिक्स

बंदगोभि मिक्स

Vegetable

आइटम रेटिंग: 85/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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69.4
कैलोरी
2.8
प्रोटीन
13.9
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
69.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 55.6 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 13.9 g 5%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 8.3 g
प्रोटीन 2.8 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 111.1 mg 8%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 416.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

83.2%
16.8%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 11 cal (16.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 55 cal (83.2%)

About बंदगोभि मिक्स

पत्तागोभी मिक्स एक जीवंत मिश्रण है जिसमें ताजा, कुरकुरी पत्तागोभी, गाजर, और एक झलक भरे तथक स्वाद का मिश्रण है। यह रंगीन संग्रीति एशियाई व्यंजनों से प्रेरित है, जो स्टर-फ्राई, सलाद या साइड डिश के लिए पूर्ण है। विटामिन C और K से भरपूर, और फाइबर से युक्त, पत्तागोभी मिक्स पाचन का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। कैलोरी में कम, फिर भी स्वाद से भरपूर, यह आपके भोजन में पोषण जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका है। चाहे आप किसी डिश को निखारने की तलाश में हों या उसे अकेले ही आनंद लेना चाहें, पत्तागोभी मिक्स एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है!