1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
✓
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
✓
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
✓
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
22
कैलोरी
1.1
प्रोटीन
5.2
कार्बोहाइड्रेट्स
0.1
फैट
पोषण सूचना
1 कप (89g)
कैलोरीज़ |
22 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 151 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About पत्तागोभी कप
कैबेज कप एक प्रियजन एवं पौष्टिक व्यंजन है जो एक नरम कैले के पत्ते के अंदर स्वर्णिम मिश्रण का प्रस्तुतीकरण करता है। पूर्वी यूरोपीय भोजन से उत्पन्न, यह स्वस्थ रचना अक्सर मसालेदार चावल, दाल और सुगंधित जड़ी-बूटियों जैसे अद्वितीय सामग्री से भरा होता है। फाइबर और विटामिन्स से भरपूर, कैबेज कप एक अपराध-मुक्त विकल्प है जो एक स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है, जबकि स्वादिष्ट वानस्पतिकता उसे एक भूलनेय खास बनाती है। आपके ताले तक गर्मी और आराम लाने वाली एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त चबायें!
