1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 71.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोभी गाजर सलाद
गोभी गाजर सलाद एक ताजगी भरपूर मिश्रण है जिसमें क्रिस्प हरी गोभी और मीठे, कटे हुए गाजर होते हैं, जो एक जीवंत डिश बनाने के लिए साथ मिलाए जाते हैं। विभिन्न खाने की परंपराओं से उत्पन्न, यह रंगीन सलाद कई संस्कृतियों में एक महत्वपूर्ण भोजन है, जो क्रंच और स्वाद का एक संतुलित मेल प्रदान करता है। आवश्यक विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह एक कम-कैलोरी विकल्प है जो पाचन और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है। अक्सर हल्के विनेगरेट से सजाया जाता है, यह सलाद किसी भी भोजन में एक मनोरंजक योगदान है, जिससे यह मात्र स्वादिष्ट नहीं, बल्कि स्वास्थ्यप्रद चयन भी बनता है उन लोगों के लिए जो स्वस्थ भोजन को अपनाने की तलाश में हैं। प्रत्येक बाइट में क्रंच और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
