1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
29.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25.5 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 85 mg | 6% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 212.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्तागोभी और केल मिश्रण
गोभी और केल मिक्स एक जीवंत मिश्रण है जिसमें ताज़ा, पोषक गोभी और केल का सेवन होता है, जो एक मोहक क्रिस्प और स्वाद की फुहार प्रदान करता है। विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से उत्पन्न होता हुआ यह मिक्स सैलेड, स्टिर-फ्राई और सूप में मिल सकता है। विटामिन ए, सी, और के से भरपूर, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन करता है और स्वस्थ पाचन को प्रमोट करता है। इसके अतिरिक्त, इसमें कैलोरी कम और फाइबर उच्च होती है, जिससे यह व्यक्ति एक स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में एक उत्तम योगदान बनता है। अपने भोजनों में गोभी और केल मिक्स के पृथ्वीसुंदर लाभ का आनंद लें जो आपके भोजन को स्वादिष्ट और पौष्टिक बना देता है!
