1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटन मशरूम सॉटे
बटन मशरूम सौटी एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें नरम बटन मशरूम को सूखा रोगण, प्याज, और थोड़ी सी ताजगी के साथ पूरी तरह से पकाया गया है। इसे क्लासिक यूरोपीय रसोईसे की उत्पत्ति है, यह सरल और शानदार रेसिपी मशरूम की मिट्टीय स्वाद को हाइलाइट करती है जबकि उनकी प्राकृतिक उमामी को बढ़ाती है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, बटन मशरूम कैलोरी में कम है और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जिससे यह व्यंजन एक कलरिफ़्री आनंद बन जाता है। इसे एक तरफ़ सर्व करें या अपने पसंदीदा पास्ता में मिला दें एक स्वस्थीय परिवर्तन के लिए। हर एक चब्बे में स्वाद की सुंदर समंग्नता का अनंतानंद लें!
